#health

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Took me month to feel comfortable taking full body pics again. That resulted in not taking many pictures all summer and it makes me kinda sad! Moving on tho, I’m on the right track for my own success now 🙂 - - -   #ywwl     #yourwayweightloss     #teamlosing     #lifting     #cardio     #weightlossjourney     #weightloss     #fattofit     #motivation     #health     #teamfatasstobadass     #girlswholift     #journeytofitness     #lifestyle     #fitness     #fitlife     #diet     #inspiration     #transformation     #progress     #workhardtrainharder     #goals     #goaldigger  


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May the innocence in the smiles of children and the purity of their hearts stay forever unfaded. Wishing a joyful Children's Day to every kid in the world!   #SitaBhatejaHospital     #HealthCare     #Health     #ChildrensDay     #HappyChildrensDay     #ChildrensDay2019     #JawaharlalNehru     #ChachaNehru     #RememberingNehru  


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Woohoo!!! My best performance!! 🚴‍♀️ I lost 86 pounds no dieting & now In my best health ever. Check it out here   #TheEvolveMethod   👉🏾 https://conta.cc/35h1c8U 🔥   #gymtime     #gym     #gymmotivation     #weightlossjourney     #weightlosstransformation     #weightloss     #weightlossmotivation     #exercise     #healthylifestyle     #physicaltransformation     #mentaltransformation     #lifecoach     #healthyeating     #health     #theevolvemethod     #doctors     #physicians     #physicianlife     #marathon     #marathoner     #marathontraining     #running     #runninglife  


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Check in Sorry I have been inactive mostly I have been trying to keep posting progress photos at least, but soon I will be posting some more videos! I need a new heater for the garage 🥶🥶🥶 cold kills the pump. Good thing the workout is still effective 💪💪💪   #bodybuild     #bodybuilding     #fitness     #fit     #health     #fitnessaddict     #aesthetic     #fitnesstransformation     #fitfam     #fitnessgoals  


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My breakfast today ✨🌱 Banana walnut gluten free oats with flaxseeds, chia seeds and hemp seeds! Splash of almond milk and sprinkle of cinnamon for some extra flavor 🙈 Black coffee with almond milk on the side... choosing to make today a good one 🙏🏻 Have a blessed day, guys!   #health     #breakfast     #oats     #hearty     #MyBreakfastToday   <- Making that a segment on my YouTube channel soon ✌🏼


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💪🏻💪🏻 .. .. .. ‌  #gym     #fit     #workout     #motivation     #bodybuilding     #health     #training     #love     #fitnessaddict     #muscle     #instafit     #strong     #gymlife     #photooftheday     #getfit     #train     #fashion     #selfie    #me     #selfie     #awesome     #life     #gymaddicted     #follow     #fitness     #followforfollow     #model     #india     #fitnessaddict  


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Which will you choase? 🤔 . . . . . . . .   #healthylifestyle     #healthyfood     #health     #healthyrecipes     #healthyeating     #healthy     #healthcare     #healthydinner     #healthjourney     #healthlifestyle     #healthbenefits     #healthychoice     #healthycuisines     #healthygirl     #healthyfamily     #fitnessmotivation     #fitness     #fitnessjourney     #fitnesslife     #fitnesslifestyle     #fitnessgirlsmotivation     #fitnesschallenge     #fitnessaddicts     #fitnesslover     #diet     #diets     #dietherbal  


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y’all...we’re creeping into the 160’s!!!😩❤️ I honestly don’t think I would’ve kept up with this goal for so long now (6.5 weeks) without the support of you lovely amazing people. I have a LONG way to go but i’ve already come so far so thank you for being here & cheering me on💛 I love u long time. • • • • • • • • • • • • • •   #bigbrother     #bb20     #bb21     #bb22     #cbsbigbrother     #cbs     #bigbrotherbodied     #fitness     #health     #healthandwellness     #healthylifestyle     #fitnessgirl     #fitspo     #fitstagram     #healthjourney     #myjourneytofit     #weightlossjourney2019     #weighin     #weighinwednesday     #greensocks     #scale     #weightwatchersscale     #support     #motivation     #fitmotivation     #thankyoupost  


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Come see us tomorrow at The Beauty Bar! Lots of specials, food and drinks.


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Be passionate   #health   is wealth


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Meet the Team 🤓💪🏻❤️   #HFPA     #BedfordViewStaff     #MeetTheTeam     #Marcia     #Ricardo     #Collen     #GreekSportsClub     #TeamWork     #teamworkmakesthedreamwork     #Health     #Fitness     #Training     #HealthAndFitness  


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My cheesecakes are no joke!!! Baileys cheesecake with chocolate graham cracker crust with a Kahlua pecan glaze.😳😳😋😋   #chef     #cheflife     #thetattedchef     #tatted     #tattoolife     #tattoo     #food     #foodporn     #foodie     #delicious     #food     #is     #life     #clean     #fit     #fitfam     #gym     #gymrat     #health     #fitness     #workout     #lift     #therealburgerking     #burger     #burgers     #cheeseburger     #hudsonvalley     #foodtruck     #845  


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✅Muy buen plano para el trabajo abdominal, para empezar hacelo en 4 series de 30" cada uno, luego dia a día te vas superando... hasta cuanto⏰ llegas   #Repost     @go  .nikki.go 👏👏💪🏃‍♀️ • • • • • • Working on that core strength - it’s what will carry me through when my legs get tired. What’s the longest you are able to hold a plank for? . . .   #run     #running     #instarunner     #runnersofinstagram     #igrunner     #runchat     #runhappy     #happyrunner     #womensrunningcommunity     #runningcommunity     #runitfast     #runnergirl    #runspiration     #runningmotivation     #ocrtraining     #ocrathlete     #triathlon     #ultrarunner     #fitness     #training     #health     #fitfam     #fitspo  


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Join the best sports & fitness training on the east coast!!!! HHT FITNESS “we gettin better over here”   #fit     #health     #wealth     #fitness     #workout     #exercise     #personaltraining     #baltimore     #hhtfitness     #varner     #weightlossjourney2019  


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Leia a tradução literal de alguns trechos do artigo de 1957: ⠀ O paciente com excesso de peso não causado por patologias deve ser encarado como um indivíduo cujo excesso de peso deriva de uma ingestão excessiva de carboidratos ou um distúrbio do metabolismo desse macronutriente. ⠀ Evidências de várias fontes, quando examinadas a luz dos estudos recentes de metabolismo parecem justificar o uso de uma dieta de alta proteína, alta gordura e baixo carboidrato para uma perda de peso bem sucedida. ⠀ A dieta rica em proteína e gordura e pobre em carboidrato mais simples de obter e que produzirá a mais rápida perda de peso sem fome, fraqueza, letargia ou constipação é composta de carne, gordura e água. ⠀ A quantidade ingerida não é importante mas a proporção entre as partes sim: 3 partes de carne para 1 de gordura pois qualquer diminuição na gordura vai atrapalhar a perda de peso. ⠀ Eu ainda não encontrei um paciente seguindo essa dieta que tenha reclamado de fome, cansaço, fraqueza ou constipação. ⠀ É bem conhecido que a perda de peso ocorre em fases, espaçadas por períodos de estabilidade. Normalmente observa-se uma perda de cerca de 1kg por semana, 3 a 4 por mês. Quando a dieta é estrita em carne, gordura e água, essa perda de peso dobra! ⠀ Depois de analisar o artigo, me perguntei: - Onde foi que perdemos a mão? O artigo é de 1957! Gente, há 52 anos atrás a gente já sabia a solução! - Já escutei falar demais que Low Carb é coisa nova e Dieta da Moda. Qual moda vocês conhecem que já dura mais de 50 anos? - E Dieta Carnívora? O povo fala mal, estrebucha, mas taí, recomendado por médicos desde a década de 1950! - Mas o meu corpo precisa de fibras... Não! Não precisa! - A perda de peso é dobrada na Dieta Carnívora! D-O-B-R-A-D-A! ⠀ Vamos estudar história! Antes de condenar, falar mal ou falar besteira, façamos uma revisão bibliográfica para não ficar feio! ⠀   #Ciencia     #Science     #Nutricao     #Nutrition     #Insulina     #Diabetes     #Alimentacao     #Saude     #BemEstar     #Hormonios     #LowCarb     #Cetogenica     #Ketogenic     #Frutas     #Paleo     #Health     #Fruits     #Acucar     #Sugar     #GoodNutrition     #BoaNutricao     #AlimentacaoSaudavel     #Proteina     #Protein     #Food     #Fitness     #irmaoslowcarbers  


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